Nuevo paso a paso Mapa pausas activas para niños
Un estilo de vida saludable también incluye darles espacio a la mente y al cuerpo para estar relajados. De hecho, relajarse es una forma de …A continuación, te presentamos dos ejemplos de rutinas de pausas activas que puedes incorporar en tu caminata laboral:Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que